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各教室カレンダー 12月

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        マッサージ、灸

マタニティヨガ マッサージ、灸
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    マザークラス
(後期)
マッサージ、灸
  マッサージ、灸
赤ちゃん相談室

マタニティヨガ マッサージ、灸
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    マザークラス
(後期)
マッサージ、灸
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マタニティヨガ マッサージ、灸
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(後期)
マッサージ、灸
  マッサージ、灸
赤ちゃん相談室
マタニティヨガ マッサージ、灸
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    マザークラス
(後期)
マッサージ、灸
       
マザークラス(母親教室) [後期] 13:00~15:00
マッサージ、灸 毎週火・木・土曜日
赤ちゃん相談室(乳児健診) 第2・第4木曜日 18:00~19:30
マタニティヨガ 毎週金曜日 14:00~15:00

マザークラス(母親教室)

日時 [前期]第1・第3火曜日 13:00~15:00
[後期]第2・第4火曜日 13:00~15:00
※現在はコロナウイルスの影響により、後期のみを行っております。
場所 スタジオ(1F)
内容 妊娠中の過ごし方、及び注意、分娩の仮体験(BSSの体験)

マッサージ、灸

つわり、腰痛、逆子などに効果があり、骨盤筋の弛緩作用もあり、安産に導くと考えています。
※完全予約制となっていますので電話でご確認をしてください。

日時 毎週火・木・土曜日
場所 スタジオ(1F)
内容 妊婦さんのためのマッサージ・お灸(45分コース)

マタニティビクス(妊娠16週以降)

安産と快適なマタニティーライフのために。

日時 毎週木曜日 13:00~14:00
場所 スタジオ(1F)
内容 専門のインストラクターによるお産を和らげるための運動

アフタービクス(産後2ヶ月~6ヶ月)

産後のシェープアップに。

日時 毎週金曜日 午後(予約制)
場所 スタジオ(1F)
内容 産後の体力回復のための運動

マタニティヨガ

妊娠中に起きやすい身体の不調の解決に。

日時 毎週金曜日 14:00~15:00
場所 スタジオ(1F)
内容 初心者向けのヨガ