各教室カレンダー 4月
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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マザークラス (後期) マッサージ、灸 |
マッサージ、灸 | マタニティヨガ | マッサージ、灸 | |||
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マザークラス (後期) マッサージ、灸 |
マッサージ、灸 赤ちゃん相談室 |
マタニティヨガ | マッサージ、灸 | |||
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マザークラス (後期) マッサージ、灸 |
マッサージ、灸 | マタニティヨガ | マッサージ、灸 | |||
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マザークラス (後期) マッサージ、灸 |
マッサージ、灸 赤ちゃん相談室 |
マタニティヨガ | マッサージ、灸 | |||
28 | 29 | 30 | ||||
マザークラス (後期) マッサージ、灸 |
マザークラス(母親教室) | [後期] 13:00~15:00 |
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マッサージ、灸 | 毎週火・木・土曜日 |
赤ちゃん相談室(乳児健診) | 第2・第4木曜日 18:00~19:30 |
マタニティヨガ | 毎週金曜日 14:00~15:00 |
マザークラス(母親教室)
日時 | [前期]第1・第3火曜日 13:00~15:00 [後期]第2・第4火曜日 13:00~15:00 ※現在はコロナウイルスの影響により、後期のみを行っております。 |
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場所 | スタジオ(1F) |
内容 | 妊娠中の過ごし方、及び注意、分娩の仮体験(BSSの体験) |
マッサージ、灸
つわり、腰痛、逆子などに効果があり、骨盤筋の弛緩作用もあり、安産に導くと考えています。
※完全予約制となっていますので電話でご確認をしてください。
日時 | 毎週火・木・土曜日 |
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場所 | スタジオ(1F) |
内容 | 妊婦さんのためのマッサージ・お灸(45分コース) |
マタニティビクス(妊娠16週以降)
安産と快適なマタニティーライフのために。
日時 | 毎週木曜日 13:00~14:00 |
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場所 | スタジオ(1F) |
内容 | 専門のインストラクターによるお産を和らげるための運動 |
アフタービクス(産後2ヶ月~6ヶ月)
産後のシェープアップに。
日時 | 毎週金曜日 午後(予約制) |
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場所 | スタジオ(1F) |
内容 | 産後の体力回復のための運動 |
マタニティヨガ
妊娠中に起きやすい身体の不調の解決に。
日時 | 毎週金曜日 14:00~15:00 |
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場所 | スタジオ(1F) |
内容 | 初心者向けのヨガ |